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なごめーる【R1.12】 | 清水町・三島駅・長泉町 なごみ整骨院

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なごめーる【R1.12】

2019.12.01 | Category: 健康情報

なごめーる12月号です!

今月は【その他食品】についてお伝えしたいと思います。

 

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今月は、その他食品の見分け方です!

 

  • 漬け物

配合が少ない原材料は表示義務がないので、

産地表示・塩分・保存料、合成着色料使用有無をよく確認すること。

日本に輸入されてから、実際に加工するまで数年経っている場合もあるので注意を!

 

 

  • 梅干し

調味梅干しは塩分・クエン酸濃度が低いため、長期保存・腐敗防止・疲れをとるなどの効果は低い。

自身でつける、または梅と塩だけで出来ているものを選ぶと良い。

 

 

美味しいお米は、精米してから1ヶ月以内。

密閉容器に入れて冷蔵保存すると〇

 

 

  • アイスクリーム

アイスクリームに賞味期限はありませんが、家庭内の冷蔵庫だと1ヶ月以内(業務用との温度の違い)

カップの両端をかるく押して潰れる物は一度溶けています。

再凍結したものは美味しくない。

 

 

  • 冷凍食品

アイスクリームと同じく再凍結したものは美味しくない。

触って塊があるものは再凍結したものです。

 

 

  • インスタントラーメン

油で揚げているラーメンは日光・高温に弱いので冷暗所にて保存。

ナトリウム表示の場合、【ナトリウム×2.54=塩分値】になるので注意を!

 

 

 

今月のPoint!~                                        

今月で○○の見分け方は終わりです!

ご愛顧いただきありがとうございました。

また、来年からもよろしくお願いいたします(^^)/

 

 

 

 

 

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